Kurszeiten und Kursort:

Dance Fit für Erwachsene
Tanz dich fit, eine Tanzlektion die ganz viel Spass macht und du bestimmt in den Flow kommst!

• • Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr
  • Tanzstudio Tanzwält Wyland

Fun Dance

Immer am ersten Samstag im Monat heißt es: Fun Dance! 

Lass dich von mitreißenden Rhythmen begeistern, spüre den Beat und genieße eine Stunde voller Bewegung und guter Laune. Ganz ohne Choreografie – einfach vorbeikommen, lostanzen und Spaß haben! 

Anmeldung: 
Bis jeweils Freitag, 20.00 Uhr, bequem per WhatsApp.  

• • Samstag 10.00 – 11.00 Uhr
  • Tanzstudio Tanzwält Wyland

Golden Dance Ü65 
Tanzen im Alter hat gleich mehrere positive Eigenschaften. Es stärkt die Muskulatur, die Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

• • Montag 15.30 – 16.25 Uhr
  • Tanzstudio Tanzwält Wyland

Gym Fit
Mach dich fit und stärke deinen ganzen Körper! 

Diese abwechslungsreiche Lektion beginnt mit einem motivierenden Warm-up zu cooler Musik und einfachen Tanzschritten. 

Im zweiten Teil steht die Ganzkörperkräftigung im Mittelpunkt. Mit Hilfsmitteln wie Pilates-Ring, Hanteln, Theraband oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht trainierst du Kraft, Stabilität und Ausdauer. 

Zum Abschluss sorgt ein entspanntes Cool-down mit Dehn- und Entspannungsübungen für einen wohltuenden Ausklang. 

Eine ideale Lektion für alle, die ihre Fitness verbessern und sich rundum wohlfühlen möchten. 

• Mittwoch 18.00 – 18.55
• Tanzstudio Tanzwält Wyland

Gym Fit für Senioren
Aktiv bleiben, Kraft aufbauen und beweglich bleiben! 

Diese abwechslungsreiche Lektion ist speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt. Wir starten mit einem sanften Warm-up zu motivierender Musik und einfachen Bewegungsabläufen. 

Im zweiten Teil kräftigen wir den ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen. Dabei kommen Hilfsmittel wie Pilates-Ring, Hanteln oder Theraband zum Einsatz – oder wir trainieren ganz einfach mit dem eigenen Körpergewicht. Gleichzeitig fördern wir Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit für mehr Sicherheit im Alltag. 

Den Abschluss bildet ein entspannender Cool-down mit Dehn- und Entspannungsübungen. 

Eine ideale Lektion für alle, die ihre Fitness erhalten oder verbessern, aktiv bleiben und sich in in einer angenehmen Atmosphäre bewegen möchten.

• Donnerstag 15.30 – 16.25 Uhr
• Tanzstudio Tanzwält Wyland

Kurskosten:
12.00 Fr. pro Lektion für Dance Fit / Golden Dance & Gym Fit. (Abrechnung pro Semester mit separater Rechnung)  
15.00 Fr. pro Lektion für Fun Dance (Bezahlung per Twint vor Ort oder in Bar).

Allgemeine Geschäftsbedingungen : Kündigungstermin 31.12 und 30.6, jeweils 2 Monate zum Voraus.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Wir übernehmen keine Haftung.